Adelgazar la Cara

Muchas personas buscan maneras de adelgazar la cara. Hay una serie de métodos disponibles: gratuitos, de bajo coste y muy caros. Por lo general, los mejores resultados se obtienen con una nutrición adecuada y ejercicio. A medida que pierdas peso, podrás adelgazar la cara.

Dieta
Una de las claves para adelgazar la cara es la dieta. Puedes encontrar diferentes tipos dietas en mi blog.
Si buscas por Internet, evita las dietas que prometen perder peso de la noche a la mañana, evita también las que dicen que puedes adelgazar sin hacer ejercicio. Junto con una dieta regular los ejercicios son muy importantes.


Suplementos
Hay decenas de suplementos de dieta en el mercado hoy en día. Muchos afirman que sus productos pueden adelgazar la cara, al mismo tiempo que tu cuerpo se vuelve más delgado. Lee toda la información disponible acerca de un producto antes de lanzarte. (No pierdas dinero).

Ejercicios faciales
La forma más eficiente para adelgazar la cara son los ejercicio faciales. Si deseas mejorar el área alrededor de los ojos, intentar subir y bajar las cejas.
- Cierra los ojos.
- Sube y baja tus cejas 10 veces.
- Abre los ojos y repite.
- Repetir, mirando hacia la derecha y luego a la izquierda.
También, puedes ejercitar tus mejillas succionándolas y luego soltándolas varias veces.

Esto funciona porque estás trabajando arduamente músculos de tu cara.

Bebe más agua
Puedes adelgazar tu cara bebiendo más agua. Su apariencia gorda puede ser causada por la hinchazón. Si el cuerpo no recibe suficiente agua, empieza a retenerla. Para asegurarse de que tu cuerpo está bien hidratado, debes beber ocho vasos de agua al día. Como un extra adicional, tendrás menos hambre y te ayudara en la pérdida de peso.

Maquillaje, cortes de pelo y la ropa
Las mujeres tienen la ventaja sobre los hombres cuando se trata de reducir el tamaño de la mejilla. Las mejillas y el cuello hacen que la cara de una mujer parezca más atractiva y delgada. Las mujeres pueden usar peinados que desvían la atención de las mejillas. También pueden usar ropa que esconde el cuello y te hace parecer más delgada.

Liposucción facial
La liposucción facial puede darte un rostro más delgado, ya que elimina la grasa en el cuello, la barbilla y el cuello. Se elimina la grasa de debajo de la piel mediante una cánula de succión al vacío o mediante la aspiración con una sonda de ultrasonidos. Debes consultar con un médico antes de iniciar este procedimiento.

En mi opinión el método mas eficaz y de coste cero es una buena dieta acompañadola con ejercicios faciales.

Fuente: dietasejercicios